2026.06.01
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오늘은 실버웃음치료, 엘라핏, 젠링체조를 진행했습니다.
▶실버웃음치료
전문 강사의 율동과 공연에 맞춰 온몸으로 웃고 움직였습니다.
웃음으로 기분이 밝아지고
자연스럽게 어깨와 팔 관절도 풀렸습니다.
▶엘라핏
더청춘이 직접 도입한 다중근력운동기구로
앉아서 안전하게 전신 근력 운동을 했습니다.
낙상 걱정 없이 근육을 튼튼하게 키울 수 있습니다.
▶젠링체조
분홍색 젠링 도구를 활용한 체조로
손목·팔·어깨를 부드럽게 풀었습니다.
함께 박자를 맞추며 즐겁게 참여하셨습니다.
내일도 건강하고 활기찬 하루를 함께하겠습니다
☎ 상담문의: 031-553-1288
◆ 위치: 경기 남양주시 진접읍 부평로 33-31
