웃음치료, 신체활동 (2026.03.16)

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오늘 더청춘주야간보호센터에서는 웃음치료, 젠링 운동, 엘라핏 재활운동 프로그램을 진행하였습니다.

웃음치료 프로그램을 통해 어르신들이 서로 웃으며

즐거운 분위기 속에서 하루를 시작하였고,

가벼운 신체 활동을 통해 긴장을 풀고 활력을 높이는 시간을 가졌습니다.

이후 젠링 운동을 진행하며 어르신들이 앉은 상태에서도

안전하게 팔과 어깨를 움직이며 스트레칭을 할 수 있도록 지도하였습니다.

젠링 운동은 관절 가동 범위를 넓히고 근육을 부드럽게 풀어주는 효과가 있습니다.

마지막으로 엘라핏 다중근력운동기구를 활용한 재활운동을 실시하였습니다.

여러 어르신들이 함께 참여하며 다리와 팔 근력을 강화하고

균형감각을 유지하는 데 도움을 주는 프로그램입니다.

더청춘주야간보호센터는 20년 경력 전문 물리치료사의 지도 아래

어르신들의 신체 기능 유지와 건강 증진을 위한 다양한 재활 프로그램을 운영하고 있습니다.