2026.05.26

안녕하세요, 더청춘 주야간보호센터입니다

오늘은 엘라핏 근력운동, 실버체육, 손마사지를

함께 진행했습니다.

엘라핏 운동은 앉은 자세로 상·하체를 골고루 자극해

낙상 예방과 근력 유지에 효과적인 프로그램이에요.

실버체육으로는 트레이 공 굴리기 게임을 즐기며

눈과 손의 협응력, 집중력을 자연스럽게 키웠고요.

손마사지는 요양보호사 선생님이 어르신 한 분 한 분

직접 손을 잡고 진행해 드렸어요.

혈액순환은 물론 따뜻한 손길로

정서적 안정까지 함께 챙겼습니다.

몸도 마음도 건강한 하루였습니다

☎ 상담문의: 031-553-1288

◆ 위치: 경기 남양주시 진접읍 부평로 33-31